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小心“肝”,不是注射乙肝疫苗就可以“万事大吉”了 2021-06-23

乙肝是我国最常见的传染病之一,很容易慢性化。慢性乙肝之所以受到全社会的关注,有三方面的原因。慢性乙肝一是病毒难于控制,目前无法根治。二是如果慢性乙肝得不到有效治疗,将有可能进展为肝...
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身体血糖高多喝水好还是少喝水好?看完可能会心中有数 2021-06-23

在患上糖尿病的人群也是越来越多,这不得不引起人们的重视,糖尿病作为常见的一种代谢性疾病,若不加以调控,也会导致并发症的产生,对身体影响非常大,所以在生活中,要注重调节血糖。对于一些...
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这些生活习惯正在偷走你的免疫力 2021-06-22

有很多事情在一整天不知情的情况下就削弱了免疫系统的功能,从你睡多少觉到吃多少糖,再到在办公室接触的东西。美国《健康杂志》网站对此进行了总结。忍受孤独寂寞孤独会导致慢性压力,削弱免疫...
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多吃二两油炸食品就会得心脏病? 2021-06-22

最近突然冒出了很多惊悚的“标题党”文章:“油炸食品有毒,每周多吃114克就会离心脏病不远了”“这样吃油炸食品,迟早一天心衰、冠心病会找上你”。仔细一看你会发现,这些观点都出自一篇最...
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为什么健康饮食+运动身体反而更脆弱了? 2021-06-22

有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活。不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时。但是,感觉身体好像...
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餐前还是饭后阿司匹林到底怎么吃 2021-06-22

阿司匹林这个常用药,相信大家一定不陌生。针对阿司匹林怎样吃才能不伤胃的问题,一直存在争论。那么,到底这个药该餐前吃还是餐后吃呢?其实,答案并不简单。阿司匹林只有一种吗?你知道吗,阿...
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临期食品能否放心买? 2021-06-21

“原价50元,现价10元三件”!临期食品真是打折的价格、不打折的美味吗?不论是线下超市还是线上网店,打折促销临期食品已经成为一个热门趋势。很多超市专门设置了临期食品专柜,还出现了专...
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夏至养生饮食睡眠运动有这些讲究 2021-06-21

2021年6月21日是农历二十四节气中的夏至节气。夏至是北半球一年中白昼最长的一天,养生要顺应自然界阳盛阴衰的变化,在饮食睡眠运动方面多注意这些讲究……适当的午睡,可以补充夜晚睡眠...
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营养供不上、扰乱神经元……喝一滴酒就伤大脑 2021-06-18

长久以来,很多人都认为少量饮酒不会危害健康,甚至还有一些益处。然而,近期英国牛津大学的一项新研究颠覆了这一认知。研究人员发现,没有所谓的“安全”饮酒量,无论摄入多少酒都会对大脑造成...
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少吃主食就能治好糖尿病?真相在这里 2021-06-18

有流言称少吃主食就能治好糖尿病,这是真的吗?对于糖尿病患者,饮食上应该注意哪些?有流言称,戒掉淀粉类食物、少吃果糖含量高的水果、不喝饮料、拒绝加工食品,就可以治好糖尿病。真相是:治...
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减肥不吃主食健康隐患多 2021-06-17

“我最近在减肥,不吃主食了”“主食是碳水化合物,吃了会胖”现在很多人把减肥和主食看成一对儿矛盾,吃主食甚至和吃糖画上了等号。天津市疾病预防控制中心非传染病预防控制室的营养专家提醒市...
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夏季生活小技巧易学易会超实用 2021-06-17

夏季,炎热潮湿,生活中掌握一些小技巧,能让生活效率大大提高,也让生活更有情趣。1、盐水洗毛巾去除怪味毛巾用久了,会散发一种怪味而且发粘。通常人们习惯用肥皂洗涤,但是用盐水搓洗,然后...
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凉菜、冷饮、冰西瓜……炎炎夏日,怎样吃得健康又安全? 2021-06-17

俗话说,民以食为天,食以安为先。炎炎夏日,如何吃得健康又安全?凉菜制作有讲究夏季,凉拌菜清凉爽口、味美色鲜,很受大家欢迎。不过,人们食用凉拌菜一定要注意饮食卫生。随着夏季的到来,医...
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晚饭到睡前尽量做好这五点或利于身体健康 2021-06-17

相信每个人都特别喜欢晚上吃完晚饭的这段时间,能够悠闲的享受生活,其实这段时间也被称为养生的黄金阶段。其实一天24小时,每个时间段该做什么事情,身体早已经形成了生物钟,应该按照其中的...
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肾病不能吃豆制品?都是误会 2021-06-10

饮食管理是慢性肾脏病治疗中一个极为重要的环节,很多肾脏内科医生都将其放在和药物治疗同等的地位,“管好嘴、迈开腿”不单对于糖尿病患者,对于慢性肾脏病患者也甚为重要。不过,在肾病患者中...
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用眼过度干涩疲劳一个简单动作能缓解 2021-06-10

经常加班、熬夜,你总觉得眼睛干涩、有异物感?玩手机电脑后,你是否会觉得看东西模糊、眼痒且易疲劳?开车时,你是否会总觉得畏光、眼皮发沉?千万别以为这仅是简单的用眼过度,“干眼”这种疾...
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端午时节话养生 2021-06-10

农历五月初五端午节,是中国民间的传统节日。端午节也称端阳节,还有许多别称,如午日节、重五节、五月节、浴兰节、天中节、诗人节、龙舟节等。虽然名称不同,但总体来说,各地过端午节的习俗还...
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肾病不能吃豆制品?都是误会 2021-06-10

饮食管理是慢性肾脏病治疗中一个极为重要的环节,很多肾脏内科医生都将其放在和药物治疗同等的地位,“管好嘴、迈开腿”不单对于糖尿病患者,对于慢性肾脏病患者也甚为重要。不过,在肾病患者中...
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中老年人饮食需留意“4不吃、3不喝”肠胃顺畅营养吸收更佳 2021-06-09

普通人务必根据饮食搭配得到营养成分,保持身体的正常的生命活动。包含三大提供营养成分:糖类、蛋白质和脂肪三大非功用营养成分:无机盐(矿物质)、维生素和水除此之外,每日必须摄入一定量的...
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这些零食早已被 2021-06-09

除了一日三餐,很多人日常生活少不了的还有零食,看电视时来包薯片、闲聊时嗑嗑瓜子、嘴巴无聊来点话梅、小饿小困来点曲奇饼干……可谓是人生的一种“享受”。零食可以吃,毕竟会给很多人带来“...
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6月注意防范这些疾病 2021-06-08

6月进入梅雨季,经分析研判福州历年传染病疫情数据及国内外疫情动态和气象水文资料,福州疾控提醒,6月应注意防范新冠肺炎、手足口病、登革热、食物中毒等疾病。首先要注意防范新冠肺炎。目前...
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夏季护阳莫贪凉 2021-06-08

进入夏季,饮食作息都要规律。如果不加以调整,很容易损伤阳气、损耗阴液,影响健康。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的四季养生原则。夏天人体体表的阳气充实,而体内的阳气相对不足...
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养颜美食,你吃对了吗? 2021-06-08

健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上,比起迈开脚来做运动,吃对食物也非常重要,达到内调外养的效果。在女神节来临之际,美颜食物吃起来。健康管理:理顺肝气...
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身上哪也不疼就尿酸高降尿酸的几件小事做好或能远离痛风 2021-06-07

身上哪也不疼就尿酸高降尿酸的几件小事做好或能远离痛风痛风算是比较严重的问题,发生率越来越高,而且患者的年纪越来越小。痛风出现后,对关节、肾脏等地方的影响大,而造成痛风的形成主要是尿...
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睡觉可不可以不枕枕头不用又有什么坏处? 2021-06-07

睡觉枕枕头,这个应该是大多数人的习惯,不过也存在少部分人群会不用枕头,他们觉得枕枕头不舒服,影响睡觉,睡眠质量差了,对健康也不利,那么麻豆文化传媒app官网睡觉到底要不要枕枕头?这个麻豆文化传媒app官网就分开来说,...
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不吃早餐危害大,养胃早餐应该这样吃 2021-06-04

面对快节奏的生活,最应该做的就是好好吃早饭。忽视早餐就等于忽视健康。那么,不吃早餐有什么危害呢?该如何健康地吃早餐呢?不吃早餐有什么危害?首先,对于正常工作人群来说,早餐的摄入可以...
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慢性肾病患者可以吃豆制品吗? 2021-06-04

我国是大豆的故乡,也是最早研发生产豆制品的国家,大豆栽培在我国已有五千年的历史。大豆中含有丰富的优质蛋白质,有很多人都喜欢吃豆制品,但是民间一直流传着“慢性肾病患者不能吃豆制品”的...
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错误的逃生方法需警惕,火灾发生时千万别使用 2021-06-03

火灾发生后正确的逃生方法关键时刻可以成为救命稻草反之极有可能错过最佳逃生时间后果不堪设想消防蓝朋友,带你分辨一下常见的错误逃生方法01、原路脱险一旦发生火灾,人们总是习惯沿着进来的...
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崴脚之后怎么办? 2021-06-03

踝关节扭伤俗称“崴脚”,是最常见的运动损伤。不少人在崴脚后处理不当,导致恢复缓慢,严重影响工作、生活和运动能力,甚至发展为反复崴脚,继发关节炎。崴脚之后,很可能会发生韧带断裂,如果...
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肉类营养差异大!如何选择最适合自己的肉食? 2021-06-02

肉类食物是麻豆文化传媒app官网日常餐桌上不能少的食物之一,也受到大多数人的喜爱。那么你知道各种肉类都有什么特点吗?鸡肉——脂肪最少的肉这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每10...
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